原因別セルライト
成人女性の８割の人にあるといわれる「セルライト」ですけど、下半身痩せの妨げにもなりやすいセルライト、その原因は主に「代謝低下型」、「食事問題型」、「運動不足型」、「環境要因型」の４つに分けられるそうですわ。「代謝低下型」にあてはまる人は食べないダイエットを繰り返し、肉体年齢が実年齢を上回っておりまして、筋肉量が少なく、基礎代謝の低い身体になっております可能性が大きいようですわ。そのようなタイプの人は基礎代謝をアップさせる事が重要になってきます。「食事問題型」にあてはまる人は、脂肪を摂り過ぎております傾向にあるそうですわ。このタイプの人には低カロリーの和食が適しておりまして、むくみのある人は意識的に水分を摂るようになさる事が大切なようですわ。「運動不足型」にあてはまる人は、基礎代謝を低下させる原因ですけどある筋肉量の少ない人が多いそうですわ。
文章 校正
口語訳
マザーグースの森 うさもも
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マザーグースの森 うさもも
